Terapiapalvelut
RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPIA
Tarjoan keskusteluapua matalalla kynnyksellä - pääosin etänä. Lyhytterapia sopii mm. seuraaviin tilanteisiin:
- haluat selvittää ajatuksiasi tai elämän suuntaa
- tarvitset tukea voimavarojen löytämiseen kuormittavassa elämäntilanteessa tai kriisissä
- olet ajatustesi ja tunteidesi kanssa yksin, ja kaipaat peiliä
Voit varata ajan joko Yhteystiedot-sivulta löytyvällä lomakkeella tai sähköpostitse. Lyhytterapia ei ole kuntouttavaa psykoterapiaa, joten siihen ei ole mahdollista hakea Kela-tukea eikä se pohjaudu diagnooseihin.
Hinta: 45min. / 35 euroa
WALK IN TERAPIA
Alle 29- vuotiaille tarkoitettu Walk in terapia on kertaluontoista ja maksutonta keskusteluapua. Vastaanotolle voi tulla ilman ajanvarausta, anonyymisti, eikä siitä jää mitään merkintää.
Olen mukana päivystävien terapeuttien ringissä Espoossa. Eri paikkakuntien päivystysajat ja -paikat löydät linkistä.
MUSALATAAMO
Musalataamo hyödyntää musiikki- ja kuvataideterapeuttisia menetelmiä. Siinä kuunnellaan ja aistitaan musiikkia, rentoudutaan sekä puretaan ajatuksia kuviksi. Musalataamo mahdollistaa pysähtymisen oman itsen, ajatusten ja tuntemusten ääreen. Se on tarpeen mukaan joko henkilökohtainen matka tai yhteisöllisen jakamisen tila; riippuen teemasta ja tarpeesta. Musalataamoon voi tulla yksin tai sen voi tilata tai esim. työyhteisölle yhteisöpäivään.