RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPIA

Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, ja tarjoan keskusteluapua 1-5 kertaa matalalla kynnyksellä. Jokaiseen tilanteeseen on löydettävissä keinot päästä seuraava askel eteenpäin, mutta sitä ei tarvitse aina osata tehdä yksin.

Voit varata ajan joko Yhteystiedot-sivulta löytyvällä lomakkeella tai sähköpostitse.

WALK IN- TERAPIA

Alle 29- vuotiaille tarkoitettu Walk in- terapia on kertaluontoista ja maksutonta keskusteluapua. Olen mukana päivystävien terapeuttien ringissä Espoossa. Vastaanotto on Ohjaamotalon toimipisteissä: maanantaisin klo 14-18 Leppävaarassa (Lintuvaarantie 2) sekä keskiviikkoisin klo 16-19 Iso Omenan Palvelutorilla. Vastaanotolle voi tulla ilman ajanvarausta, anonyymisti, eikä siitä jää mitään merkintää.

Lisätietoja: https://www.lastenjanuortenkeskus.fi/walk-in-terapia-2/

MUSALATAAMO

Musalataamo hyödyntää musiikki- ja kuvataideterapeuttisia menetelmiä. Siinä kuunnellaan ja aistitaan musiikkia, rentoudutaan, ja puretaan ajatuksia kuviksi. Musalataamo mahdollistaa pysähtymisen oman itsen, ajatusten ja tuntemusten ääreen. Se on tarpeen mukaan joko henkilökohtainen matka tai yhteisöllisen jakamisen tila; riippuen teemasta ja tarpeesta. Musalataamoon voi tulla yksin tai sen voi tilata tai esim. työyhteisölle yhteisöpäivään.